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学会这些方法,预防吹空调惹出来的小毛病

学会这些方法,预防吹空调惹出来的小毛病

3、关节、颈椎、肠胃着凉,引发炎症、风湿等病痛;

年轻还好,一旦年纪稍微大点,风湿性的病痛往往就容易找上门来,因此办公室里吹空调准备一张薄毯子盖住膝盖,穿件针织外套,可以保护关节和颈椎受凉。如果因为饮食熬夜引发的扁桃体发炎,要及时备些鱼腥草泡茶喝,消炎效果比消炎药更安心,这可是我的常备品,一般人不告诉他。

4、冷热骤替,引发面瘫;

记得有一次和朋友在外面吃麻辣烫,辣得口鼻冒火,赶紧让老板娘给拿了两瓶冰饮料,仰头就灌了下去,老板娘是个老姨,看到我们的模样,忍不住出声说“年轻人真是,你们要注意自己肠胃呀,刚吃了热乎乎的东西,马上就喝冰饮料,肠胃受得了嘛,年纪大了就容易出毛病呀!”我们道了谢,后来渐渐才懂得,冷热交替,是极损身体的。如同刚运动完,出了一身大汗,马上对着空调去吹,面部神经受不了,引发面瘫,这种事也不是没有的。因此,夏季饮食不贪凉,居所运动不贪凉,适宜出汗,才能保持身体健康。