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健身让女孩男性化?26岁肌肉女晒出写真,证实强壮可兼顾柔美

Original Fitness Aspects 2019.8.19我想分享

虽然在健身房里,越来越多的女孩正在练习强壮肌肉,但并非所有女孩都会参加健美比赛,而有些女孩则主张权力。与健美不同,练习力量的女孩经常表现出更强壮的头脑,当然他们的肌肉会更强壮!

娜塔莎来自加拿大。他今年26岁。他身高167.5厘米,体重约62公斤。他曾参加过健美比赛,然后转向权力。下蹲重量为130千克,硬拉重215千克,卧推重约113千克。

但她实际上并不是一个好人才。在大学里,她是一个体重约95磅的女孩。进入健身房后,她正在追求一个精益的身体。然而,她总是对目前的状态不满意,所以她开始在朋友的鼓励下进行举重,专注于三个主要的练习,这有助于增加积木的数量。

因为饮食的强度不需要过于刺激,所以身体的脂肪率一直保持在15%以上,但令人难以置信的是她一年四季都可以看到6包腹肌,它看来她的肌肉量确实很多!

Natasha一直蔑视“让女孩变得男性化”的概念。这位26岁的肌肉女性经常在互联网上拍照,并告诉每个人肌肉女性可能是女性化的,这证实了女性的坚强性!

看看她的照片,那是真的!事实上,每个身体都有自己独特的美,不是吗?

然而,关于健身,互联网上也存在争议。毕竟,自然健身真的可以做出这样的阻滞吗?众所周知,上胸部肌肉更难练习,即使男生也可能难以练习,而且自己的天赋也不好。

但无论如何,仅仅举起铁就不能实现这种形象。坚强的内心和不懈的努力是建立强大肌肉的核心!

本文是第一作者的原创,未经授权不得转载

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虽然在健身房里,越来越多的女孩正在练习强壮肌肉,但并非所有女孩都会参加健美比赛,而有些女孩则主张权力。与健美不同,练习力量的女孩经常表现出更强壮的头脑,当然他们的肌肉会更强壮!

娜塔莎来自加拿大。他今年26岁。他身高167.5厘米,体重约62公斤。他曾参加过健美比赛,然后转向权力。下蹲重量为130千克,硬拉重215千克,卧推重约113千克。

但她实际上并不是一个好人才。在大学里,她是一个体重约95磅的女孩。进入健身房后,她正在追求一个精益的身体。然而,她总是对目前的状态不满意,所以她开始在朋友的鼓励下进行举重,专注于三个主要的练习,这有助于增加积木的数量。

因为饮食的强度不需要过于刺激,所以身体的脂肪率一直保持在15%以上,但令人难以置信的是她一年四季都可以看到6包腹肌,它看来她的肌肉量确实很多!

Natasha一直蔑视“让女孩变得男性化”的概念。这位26岁的肌肉女性经常在互联网上拍照,并告诉每个人肌肉女性可能是女性化的,这证实了女性的坚强性!

看看她的照片,那是真的!事实上,每个身体都有自己独特的美,不是吗?

然而,关于健身,互联网上也存在争议。毕竟,自然健身真的可以做出这样的阻滞吗?众所周知,上胸部肌肉更难练习,即使男生也可能难以练习,而且自己的天赋也不好。

但无论如何,仅仅举起铁就不能实现这种形象。坚强的内心和不懈的努力是建立强大肌肉的核心!

本文是第一作者的原创,未经授权不得转载