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肝火大的人,身体可能有3个现象,平常多吃5物,帮助降火养肝

  中医讲,肝火是肝阳亢盛的表现,是一种表现出来的热象。如果身体出现3个现象,说明你肝火大了,该降降火了!

  现象一、脸上长痘了

  如果肝火大了,我们的面部就会出现一些现象,比如脸上长痘、长疮、毛囊发炎等。

  

  现象二、口苦口臭

  我们身体的身体会说话,身体平时的一些反常变化,一般也是在暗示身体内脏腑出现了些状况。如果嘴巴常出现口苦口臭的现象,可能就是肝脏内虚火旺盛,无法排出,肝火虚旺就会灼伤津液,从而出现口苦口臭的现象,这个时候就需要给肝脏降降火了。

  现象三、食欲不振

  中医讲,肝属木,脾属土,根据中医五行相生相克的原理,木克土的。当肝火旺盛,就会直接影响到脾的正常运转。脾一旦受到影响,就会引起食欲不振等现象。

  

  肝火大了,该降降火了,多吃5物,降火养肝

  枸杞

  枸杞自古就被视为养肝食物,这是因为枸杞含有枸杞多糖、甜菜碱等物质,这些物质可以促进肝细胞更新,修复受损的肝细胞。出现肝火旺时,可以吃点枸杞,有效缓解缓解肝火旺的现象。

  

  竹叶水

  竹叶具有清热降火、除烦利尿的作用,生活中可以用一些淡竹叶来泡水喝,可以有效缓解肝火旺盛带来的心烦气躁。

  

  蒲公英

  蒲公英有去除肝火,修复受损的肝细胞,同时还对脂肪肝、酒精肝和肝硬化症状都有一定的作用。

  橄榄

  橄榄有清热解毒,消积化痰,滋润肺喉的作用,每天吃上几颗橄榄,能起到很好的清肝火的作用。

  

  绿豆

  绿豆被誉为天然的养肝食物,可以清热、解毒、降火等作用。绿豆中含有丰富的酸性物质,是缓解肝火旺盛的理想食物。

  中医讲,肝火是肝阳亢盛的表现,是一种表现出来的热象。如果身体出现3个现象,说明你肝火大了,该降降火了!

  现象一、脸上长痘了

  如果肝火大了,我们的面部就会出现一些现象,比如脸上长痘、长疮、毛囊发炎等。

  

  现象二、口苦口臭

  我们身体的身体会说话,身体平时的一些反常变化,一般也是在暗示身体内脏腑出现了些状况。如果嘴巴常出现口苦口臭的现象,可能就是肝脏内虚火旺盛,无法排出,肝火虚旺就会灼伤津液,从而出现口苦口臭的现象,这个时候就需要给肝脏降降火了。

  现象三、食欲不振

  中医讲,肝属木,脾属土,根据中医五行相生相克的原理,木克土的。当肝火旺盛,就会直接影响到脾的正常运转。脾一旦受到影响,就会引起食欲不振等现象。

  

  肝火大了,该降降火了,多吃5物,降火养肝

  枸杞

  枸杞自古就被视为养肝食物,这是因为枸杞含有枸杞多糖、甜菜碱等物质,这些物质可以促进肝细胞更新,修复受损的肝细胞。出现肝火旺时,可以吃点枸杞,有效缓解缓解肝火旺的现象。

  

  竹叶水

  竹叶具有清热降火、除烦利尿的作用,生活中可以用一些淡竹叶来泡水喝,可以有效缓解肝火旺盛带来的心烦气躁。

  

  蒲公英

  蒲公英有去除肝火,修复受损的肝细胞,同时还对脂肪肝、酒精肝和肝硬化症状都有一定的作用。

  橄榄

  橄榄有清热解毒,消积化痰,滋润肺喉的作用,每天吃上几颗橄榄,能起到很好的清肝火的作用。

  

  绿豆

  绿豆被誉为天然的养肝食物,可以清热、解毒、降火等作用。绿豆中含有丰富的酸性物质,是缓解肝火旺盛的理想食物。